סיפור ההצלחה שלי,

שמי רונית שי-תדמור בת 49 ומאז שאני זוכרת את עצמי הייתי רזה....

בשנה האחרונה הרגשתי שאני אוכלת בשביל לשבוע ולא באמת הבנתי מה המשמעות של מה שאני אוכלת...

עליתי במשקל ולא הייתי מרוצה לא מהרגלי התזונה שלי ולא מהמראה שלי...

הרגשתי עייפות ניסיתי להוריד פחמימות, להוסיף מזון כזה או אחר, אבל שום דבר לא באמת נתן לי להגיע למה שרציתי...

מה ששבר אותי כשהייתי בחו"ל בקיץ האחרון רציתי להעלות תמונות לפייסבוק וממש לא אהבתי את מה שראיתי.

חזרתי מהטיול והחלטתי שאני חייבת לעשות שינוי גם בתזונה וגם במראה...

חברה טובה מהעבודה סיפרה לי על עדי כהן שהוא משלב פעילות גופנית, תזונה נכונה וקואצ'ינג ושנראה לה שהוא יצליח ללמד אותי לאכול נכון וכמובן להגיע לתוצאות.

כבר באותו יום קבעתי עם עדי כהן,  ישר הבנתי שהגעתי למקום הנכון, האווירה הייתה שונה, עדי היה נחמד מאוד, אדיב, סבלני ומשרה ביטחון.

מאחר ואני טיפוס פרפקציוניסטי הייתי קשובה לתפריט, התעניינתי, שאלתי את עדי המון שאלות ותמיד היה מענה מהיר, אדיב ומקצועי.

הקפדתי לאכול לפי התפריט והתוצאות לא איחרו לבוא...

פעם בשבוע נשקלתי וראיתי את המשקל פוחת משבוע לשבוע וכמובן עם דגש שהירידה תהיה בשומן ולא רק במשקל הגוף, כפי שעדי הסביר.

אני נמצאת בפרויקט כארבעה חודשים, מבינה את השיטה ומרגישה אצל עדי כאילו אני המתאמנת היחידה, היחס האישי שלו, הסבלנות, הידע והשיחות קואוצ'ינג המחזקות.

התחלתי להתאמן לפני כחודשיים, חדורת מוטיבציה וממוקדת מטרה, נהנית מכל אימון כמו שלא נהניתי מעולם.  אני לא מפספסת ומגיעה 3 פעמים בשבוע, אני הכי מאושרת בעולם.

אני ממליצה בחום - לא לחכות, פשוט להתקשר לעדי ולהתחיל את התהליך ואני יכולה להבטיח שלא תתחרטו.

אני רוצה לציין שאני מרגישה יותר טוב, מאוזנת מכל הבחינות ולא מחפשת לאכול סתם, השיטה של עדי גרמה לי להבין שזאת הדרך הנכונה והבריאה לירידה במשקל ובשומן.