ביום הזה בחרתי להתמקד בנקודת ההתחלה נקודת ההחלטה.

(שווה להתעכב רגע על 2 המילים הללו, אחת אינה עומדת ללא השנייה ) איך זה קרה לי.?

עודף משקל לא תמיד היה מנת חלקי, הוא בא בדר"כ בעתות משבר אצלי ,

"המשבר" האחרון הביא אותי לעודף משקל של 33 ק"ג.  למחמיר 37 ... שיא השיאים מבחינתי.

אני זוכרת את היום את השעה את הדקה בה גמלה בי ההחלטה,

בחודש מרץ 2016 נקראתי לצילומים בערוץ 2 , חיכתה לי מאפרת וספרית.

עליתי לצילום ,לא הייתי מרוצה, ירדתי חזרה לסדר מחדש ושוב עליתי לצילומים. כך חוזר חלילה 3 פעמים.

שיגעתי את העובדים שם, אבל אז הבנתי שאין ברירה זה מה יש כרגע.

כשהסרטון עלה  לשידור הזדעזעתי, לא זיהיתי אותי, ישבתי ובכיתי בסלון. אמרתי עד כאן, 98 ק"ג נושקת ל - 100 ק"ג. יום ראשון 18:00 באותו הרגע החלטתי והתחלתי, הכול בידיים שלי, אני שולטת כבר בחיי , קמתי הכנתי את נעלי הספורט שלי מזה 10 שנים, חולצת טי שירט במידה 50 כיוונתי שעון ל 6:00 בבוקר , יצאתי לדרך  ספורט ודיאטה עם הרבה  עבודה מנטאלית, מדיטציות בוקר וערב עושה באופן קבוע, הוספתי זימון  בדיוק כמו שמזמנת לי כל ערב הרבה כסף בריאות  ועוד , רק שהוספתי ירידה במשקל , לאט לאט  מקילומטר אחד ביום הוספתי כל שבוע עוד אחד . נכנסתי למשטר דיאטה, נרשמתי לחדר כושר שלא קיבלתי מענה לצרכיי שם אבל, הורדתי 11 ק"ג. 

אחרי 8/ 7 חודשים נתקעתי. וכל הזמן הזה בפייסבוק אני מרגישה שמישהו מדבר איתי, בערך אחת ליום פוגשת את המאמרים של עדי, עשיתי תחקיר משלי (ואצלי זה דוקטורט ).. קוראת ואומרת לעצמי יותר מסימן שמים כזה אין.!!!

השארתי הודעה לעדי  "עדי תתקשר אלי".. תוך שעה עדי חזר אלי.

כבר ידעתי שאיתו אני הולכת. קבענו פגישה עדי כותב וכותב מחשב ומחשב ואני מרגישה שזה מיותר כי אני כבר בפנים, חדורת מטרה התחלנו.

צמודה לתוכנית בלי קשקושים, והתבכיינות חיילת מצטיינת, מתאמנת לפחות 7 פעמים בשבוע נותנת את כולי. צמודה למשקל המהולל שגרם לי לצחוק המון. אבל יודעת שזו פעם אחרונה בחיי שיש לי צורך בהורדת משקל.

עם השנים וממרום גילי עברתי עוד הרבה תהליכים רוחניים של צמיחה ואחד הדברים שהבנתי הוא שמשבר הוא לא באמת משבר הוא אתגר, שככה הם החיים ואנו נבחנים ביכולת היצירתיות שלנו,  ביכולת הקפיצה שלנו מעל המשוכה. שהאוכל הוא בסך הכול צורך קיומי ולא פתרון נפשי.  ולי אין בעיה לדלג על כל משוכה ואתגר. רק להיות במודעות.

היום אני מבינה את התהליך שעוברת  ומכאן האמונה והידיעה שלא אשמין חזרה. כי מצאתי מקום שכל אישה תבין אותי... מצאתי :

1.בית חם 2.הכלה 3. עוד המון נשים כמוני 4. הכוונה וייעוץ 5.הבנת התהליך שעוברת 6.תמיכת הבנות ברגעי משבר 7. קאוצ'ינג  ע"י עדי 8. מקצועיות 9. אימוני כושר נכונים ובפיקוח על כל תנועה שלי  10. מקום אחד שנותן לי מענה לכל צרכיי בתהליך  הירידה במשקל.

כשהבנתי את התהליך והורדתי כמעט 30 ק"ג עד כה, החלטתי שעדי נכון גם לביתי בת ה 25, לא בגלל עודף משקל יש לה מעט מאד להוריד, יותר בגלל הבנתי שהערך המוסף מהתהליך נכון לכל אדם, לאכול נכון, להזין את הגוף במה שחיוני לו, מה המחיר של כל מוצר בהשפעתו על הגוף שלנו.

את כל זה ועוד רק עדי יכול ללמד. שום דיאטנית, שום מדריך כושר, לא יספק את מלא מכלול תהליך ההרזיה, עדי הוא סופרמרקט של  ידע, נחישות עבורך, מאמן כושר, קאוצ'ר,  והכי חשוב למוד ניסיון אישי כל זה באדם אחד המאגד הכל להצלחה....

לחדשות מבינכן הטיפ שלי . נכון, יש מטרת על שהיא היעד הסופי. אבל בכדי להגיע לשם יצרתי לי כל הזמן מטרה קטנה, כמו חתונה, בר מצווה, אירוע מהעבודה וכו. לא עבר יום שלא הייתה לי מטרה קטנה בו. כך אעשה גם כשאגיע ליעד, גם אז אבנה לעצמי מטרות קטנות כדי לשמור על משקלי.

אני חושבת שהמודעות התמידית, העבודה המנטלית עם הראש חשובה יותר מכל..

ועדי :

 קודם כל תודה שאפשרת לי לקבל את כל הידע הנחוץ לי, תודה שתמיד תמיד היית נוכח.

אתה כמו חבר טלפוני, אבל כזה כמו 101 / 911 אין מצב שאין תשובה, יתרה מזו, מהכתיבה אתה מזהה אתגר ומיד מתקשר ומחזק,

מזריק את אינסולין המוטיבציה שלך וקדימה ממשיכים.

אתה יחיד ומיוחד, מצד אחד מרגיש איתך משפחה תומכת ומצד שני מקצועיות מושלמת.

האמינות שלך, הזמינות שלך, הידע שלך .. הכל יחד 100 אחוז.  

100 אחוז של הצלחה  !

תודה רבה, אוהבת המון

אנחנו לא נפרדים..