שמי צביה לוי מורה לנהיגה מקרים ים

הצטרפתי לתהליך הרזיה של עדי במהלך חודש דצמבר 2016

והיום יכולה להסתכל ישר במראה ולהיות גאה בעצמי וגופי הצלחתי בתהליך ורזיתי כ – 10 ק"ג .

סיפורי מתחיל לפני כשנה.

לא הייתי מרוצה ממשקלי ומגופי. הבגדים לא היו מונחים עלי כפי שאהבתי, הכפלים באזור החזה והמותנים בלטו מבעד לחולצות שלבשתי ושלא נדבר על הבטן שלחצה בתוך המכנסיים.

ניסיתי לעשות דיאטה לבדי לצמצם פה ושם מהאוכל שאכלתי ודווקא אז התיאבון גדל וכל יום ראשון הבטחתי לעצמי :

השבוע אני מתחילה דיאטה מחדש!!

כמובן שלא היו תוצאות והמשקל סירב לרדת.

אחד מתחביבי הוא לשוטט בפייבסוק, יום אחד צדה את עיניי כתבה של מאמן הכושר והתזונה בשם "עדי כהן" נכנסתי והתחלתי לקרוא כתבות שפירסם העוסקות בתזונה והבנתי שמדובר באדם מקצועי שחידש לי מושגים מעולם התזונה.

בדיוק באותה תקופה הוא ערך ניסוי על עצמו כדי להוכיח שתהליך ההרזיה המקצועי שלו עובד ובגדול.

הסתקרנתי ועקבתי אחרי הדיווחים שלו וראיתי במו עיניי כיצד הבן אדם משיל מעצמו קילוגרמים אבל המיוחד בשיטתו הוא שהירידה במשקל היא ביחס ישר עם הירידה במסת השומן שלו ולא על חשבון השרירים שלו.

עברו עוד כמה חודשים עד שנתקלתי במודעה על כנס מקצועי שעדי מארגן בבית ציוני אמריקה בתל אביב. החלטתי לקחת לי יום חופש ולנסוע יחד עם בעלי לשמוע ולראות אותו מקרוב ( לבדוק אם הוא אמיתי ולא סתם דמות מפרסומת), ואכן הייתה הרצאה מעניינת והחלטתי בסופה אחרי התייעצות עם בעלי, להצטרף לתהליך ההרזיה המקצועי של עדי.

במפגש הראשון האישי עם עדי קיבלתי תפריט וציוד עזר לתהליך ההרזיה וקבענו את משקל היעד שאליו אני שואפת להגיע.

יצאתי מבולבלת אך נרגשת מהמפגש עם עדי ועדין לא קלטתי בפני מה אני עומדת ולאיזו תקופה אני נשאבת. הימים הראשונים הייתי בחוסר אמונה בעצמי וחסמתי את עצמי מלהבין וליישם במדויק את התפריט.

חשוב לי לציין שבחודש הראשון הייתי לקוחה vip  של עדי והוא היה זמין אלי בכל רגע נתון כשפניתי אליו ואכן זה ממש עזר לי. אני לא אשכח את שיחת הטלפון שלו אלי שבה הוא עודד אותי כדי שלא ארים ידיים ואכן בזכות הקשר השוטף עם עדי הן בוואטאפ אם זה איתו בפרטי או בקבוצה  יחד עם כולם והן בפייסבוק בשידורי ההרצאות ובאימוני הכושר, למרות היותי רחוקה פיזית הרגשתי שייכת וקרובה.

ובל נשכח את הפעילות הספורטיבית שהיא חלק בלתי נפרד מהתהליך עצמו ואיך נהניתי לדווח לעדי אחרי כל אימון שעשיתי כמה קלוריות שרפתי – הגאווה !!!

ואני אכן גאה וכל זה בזכותי ובזכותו של עדי ובזכות בני משפחתי ובמיוחד לבעלי שעודדו ותמכו בי לאורך כל הימים והשבועות.

תודה רבה לכולכם!

ועכשיו המשימה שלי היא לשמור על הישגיי שזה לא פחות חשוב ולא יותר קל