סיפור ההצלחה שלי,

 

במרוץ החיים אנו חייבים לעצור לרגע ולהתבונן.... לו הייתי עושה זאת בעבר לא הייתי מגיעה למקום אליו הגעתי .... עליתי במשקל ולא אהבתי את הדמות הנשקפת מהמראה בנוסף הייתי נתונה במשבר גדול אשר הובילו אותי לתסכול ואכזבה גם כי תמיד אבל תמיד הייתי רזה. 

לא הקפדתי על התזונה ואכלתי מבלי לתת את הדעת למה אני אוכלת ומתי.

לא התעניינתי האם זה בריא? מה האחוזי שומן? פחמימות? מתוקים?

פשוט.... אכלתי.

אני זוכרת איך הייתי מבטיחה לעצמי זהו... לוסי.... זהו... מהיום תקפידי ותאכלי פחות ותאכלי הרבה ירקות ופירות.... זה החזיק מעמד בדיוק יום או יומיים ואז מהר מאד הייתי חוזרת ואוכלת הכללללל.

וכך, יום ועוד יום שבוע ועוד שבוע חודש ועוד חודש עד שהגעתי למצב שלא יכולתי להמשיך כך והבנתי שאני חייבת שינוי חייבת לעשות משהו בעניין הזה.

ואז... באחד הימים ישבתי עם חברה בבית קפה וסיפרתי לה על עדי כהן על השיטה המיוחדת בתזונה נכונה בשילוב פעילות גופנית וקואצ'ינג.

קיבלתי מחברה שלי תובנות, אומץ וכוח להתחיל בשינוי !!!

היות והייתי חדורת מוטיבציה להצליח ולחולל את השינוי ולחזור להיות לוסי של פעם החלטתי לנסות, עוד באותו יום התקשרתי וקבעתי פגישה עם עדי כהן. בפגישה הסביר עדי את השיטה כיצד מתנהל התהליך ואת חשיבותה של ההתמדה וההצמדות לתפריט וכמה כל פרט קטן חשוב.

התחלתי ... אימונים, פגישות, הדרכה, שיחות.... יום ועוד יום שבוע ועוד שבוע ואני מרגישה מעולה מרגישה שהגעתי למקום הנכון מרגישה טוב עם עצמי ומבינה שישנה עדיין דרך שעלי לעבור אבל.... אני צועדת לקראתה!!!!

והיום במבט לאחור אין מאושרת ממני, עברתי שינוי מהותי וחשוב בחיי אם במראה ובמשקל ובידע שרכשתי אודות תזונה והרגלי אכילה.

ואת הכל אני זוקפת לזכותך עדי כי הגעתי למקום אליו חלמתי !!!!

עדי, אני חייבת לציין שאתה מעל הכל אדם מיוחד, בעל ידע נרחב, מקצועי, אנושי, רציני ואכפתי תמיד היית שם בשבילי וידעת לתת את היחס האישי וההרגשה הטובה.

אני הצלחתי !!!!!!!!!!!

עדי, תודה ענקית מכל הלב!